Inghetata de iaurt cu capsuni rumenite
Pentru ca tarabele sunt frumos colorate de parfumatele capsuni, de ce sa nu ne bucuram de ele printr-un desert sanatos si dietetic?
Portii: 4
Timp de pregatire: 10 minute
Ingrediente:
250g de capsuni proaspete, taiate pe jumatate
400g de iaurt simplu, inghetat in prealabil la congelator
1 lingurita de zahar brun
Mod de pregatire:
1. Incalzeste o tigaie la foc mediu, adauga capsunile si lingurita rasa de zahar si lasa totul 2-3 minute pe foc, amestecand periodic.
2. Aseaza iaurtul inghetat in 4 boluri mici, apoi pune jumatatile de capsuni deasupra.
Pofta buna!
Continut nutritiv per portie: Calorii 160, Grasimi 3g, Carbohidrati 30g, Proteine 6g, Fibre 2.5g.
