Sos de iaurt cu verdeturi
Pentru ca mereu cautam sa facem legumele mai gustoase si mai apetisante, astazi iti propunem un sos de iaurt care merge de minune cu morcovi cruzi, ardei gras, ridichi, porumb, ciuperci s.a.m.d. Usor si dietetic!
Portii: 6
Timp de pregatire: 10 minute
Ingrediente:
250g de iaurt simplu
1 lingurita rasa de coaja de lamaie
1/3 cana de verdeturi (menta, patrunjel, busuioc, marar, codite de ceapa verde etc.)
1-2 catei de usturoi pisati
(optional 50ml de apa pentru a-l mai dilua)
Mod de preparare:
Combina toate ingredientele intr-un castrone si amesteca usor. Serveste rece, impreuna cu legume.
Continut nutritiv per portie: Calorii 60, Grasimi 4.5g (Saturate 3g), Carbohidrati 3.5g.
