Budinca de chia si migdale

Ingrediente budinca de chia si migdale

• 2 cani de lapte din migdale;
• 1/4 cana de sirop de artar;
• 1 lingurita de extract natural de migdale;
• un varf de cutit de sare celtica;
• 1/3 cana de seminte de chia;
• 1/3 cana de migdale crude, tocate;

Mod de preparare budinca de chia si migdale

1. Laptele de migdale, siropul de artar, extractul de migdale si sarea se pun in blender si se mixeaza timp de cateva secunde.
2. Amestecul se rastoarna intr-un bol si se adauga semintele de chia. Se amesteca si se lasa la frigider timp de 3 ore.
3. Dupa ce au trecut cele 3 ore se mai amesteca o data, apoi se adauga migdalele taiate. Pentru un plus de aroma si gust se mai pot adauga fructe proaspete sau scortisoara, la final.

Pofta mare!

Sursa: healthyblenderrecipes.com