Desert de vara cu capsuni, iaurt si buscuiti
Pentru ca in aceasta perioada trebuie sa ne bucuram la maximum de aroma si prospetimea capsunilor, pentru astazi v-am pregatit un desert absolut delicios si racoritor!
Portii: 4
Timp de pregatire: 10 minute
Ingrediente:
250g de capsuni taiate feliute
1 lingurita rasa de zahar vanilat
1 lingurita de suc proaspat de lime
500g de iaurt cu aroma de vanilie si cu un continut mic de grasime
40g de amaretti (biscuit cu migdale)
Mod de preparare:
1. Combina sucul de lime cu zaharul vanilat si amesteca bine. Adauga capsunile si lasa totul deoparte 5 minute.
2. Adauga jumatate din cantitatea de capsuni in 4 cupe, toarna iaurtul si, deasupra, adauga si cealalta jumatate a cantitatii de capsuni.
3. Rupe biscuitii bucatele si presara-i deaspra, in fiecare cupa. Serveste acest desert rece.
Pofta buna!
Continut nutritiv per portie: Calorii 75, Proteine 5g, Fibre 0.70g, Grasimi 1.90g ( Saturate 0.30g), Carbohidrati 8.20g, Sodiu 5mg.
