Featured Archives - Page 61 of 64 - TopFitness

Intarirea imunitatii: pregateste-ti organismul pentru primavara

Floricele, campii, vant, soare, iarasi vant, soare, cald, frig, iarasi vant...cam asa arata primavara, daca ar fi sa o analizam intr-un mod realist. Schimbarile bruste de temperatura determina aparitia racelilor,…

Citeste mai mult

Exercitii & antrenament, Featured

Fitness la orice varsta: cum ramai in forma intreaga viata?

adina0 Comments

Nu-i asa ca, atunci cand vezi femei trecute de prima tinerete, dar care arata inca remarcabil, iti doresti sa faci tot posibilul sa ajungi la fel? Toate ne dorim sa…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenament, Featured

2 minute de miscare pentru un abdomen frumos

adina0 Comments

Seriile a cate 5 exercitii Pialates au devenit foarte populare in ultima vreme si, in general, sunt adaugate la antrenamentul de baza. Pot fi folosite si in partea de incalzire…

Citeste mai mult

Featured, Frumusete & Sanatate

10 diete absurde pe care nu e cazul sa le incerci

adina0 Comments

De fiecare data cand se apropie o un eveniment special, femeile incep sa se panicheze. Asa s-a intamplat probabil si acum, ca tot vine Valentine’s Day, cand multe femei au…

Citeste mai mult

Featured, Nutritie, Sfaturi pentru slabit

Dieta de 3 ore – cea mai simpla metoda de slabit

adina5 Comments

Ti-e teama de dietele prea complicate sau care necesita schimbari atat de radicale in ceea ce priveste stilul tau de viata, incat ti se pare greu numai cand te gandesti?…

Citeste mai mult

Featured, Frumusete & Sanatate

Scapa de surplusul de piele de pe brate – dieta&exercitii

adina1 Comment

Una dintre problemele suparatoare pe care le intampina multe dintre voi este aspectul neplacut dat de surplusul de piele de pe brate. Daca ai trecut de admirabila varsta de 30…

Citeste mai mult

Featured, Nutritie, Sfaturi pentru slabit

3 diete care functioneaza pentru toata lumea

adina1 Comment

Slabitul a devenit o afacere, asa cum se intampla cu toate nevoile umane. Ideea este sa facem diferenta intre retele care ne ajuta sa aratam bine si cele care ne…

Citeste mai mult

Frumusete & Sanatate, Featured

Albus vs galbenus de ou. Ce sa alegem?

adina0 Comments

Sunt printre cele mai bune surse de proteina, sunt usor de gatit si contin toti nutrientii esentiali de care ai nevoie inr-o zi obisnuita. Ouale fac parte din grupa alimentelor…

Citeste mai mult

Featured, Frumusete & Sanatate, Nutritie

Ce sunt fructele goji si cum pot fi consumate?

adina2 Comments

Afine? Merisoare? Please!...Acum exista ceva, mai bun, mai soficticat, mai sanatos...fructele goji. Si nu, nu este vorba despre inca un aliment pentru snobi, fructele goji chiar au proprietati uimitoare care…

Citeste mai mult

Featured, Frumusete & Sanatate

Esti ceea ce mananci – by Cameron Diaz

adina0 Comments

Majoritatea vedetelor de sex feminin de la Hollywood promoveaza un stil de viata sanatos. Peste tot vedem articole in care acestea aleg sa impartaseasca cateva dintre secretele lor. Am observat…

Citeste mai mult

Recomandările privind tehnica și selecția corzii sunt deosebit de valoroase pentru îmbunătățirea performanței. Mulțumesc pentru sfaturile practice și pentru ghidul…

Imi place mult sa fac genuflexiunile bulgaresti split deoarece aduc o variatie in antrenamentul meu si imi permit sa lucrez…

Interesanta rețetă de înghețată de banane.se poate face și cu Ananas și Alte fructe in afară de banană