10 alimente de primavara, bune pentru slabit
Ai inceput deja sa te ingrijorezi despre cat de fit vei fi pentru vacanta de vara? Iti propun sa tratezi situatia cu calm si sa faci miscari sigure si promitatoare.…
13
mai
23
apr.
Yoga- 10 mituri demontate!
Multi oameni sunt foarte reticenti atunci cand vine vorba despre ypga. Se dau in spate trei pasi magici si arunca repede cu semnul crucii, crezand ca este vorba despre o practica…
21
apr.
Legume proaspete vs. gatite- cum este bine sa le consumam?
Cu totii stim ca legumele joaca un rol esential intr-o dieta sanatoasa, dar nu trebuie sa presupunem ca doar cele proaspete au proprietati extraordinare. De fapt, exista anumite legume care…
31
mart.
De ce nu reusesc sa slabesc? 8 piedici pe care ti le pui singura!
Cum ai defini tu procesul de slabit? Este vorba despre calorii? Despre efortul depus? Despre tine? Despre mostenirea genetica? Ai ghicit! Slabitul le inglobeaza pe toate, iar pe deasupra presara…
03
mart.
Intarirea imunitatii: pregateste-ti organismul pentru primavara
Floricele, campii, vant, soare, iarasi vant, soare, cald, frig, iarasi vant...cam asa arata primavara, daca ar fi sa o analizam intr-un mod realist. Schimbarile bruste de temperatura determina aparitia racelilor,…
12
feb.
10 diete absurde pe care nu e cazul sa le incerci
De fiecare data cand se apropie o un eveniment special, femeile incep sa se panicheze. Asa s-a intamplat probabil si acum, ca tot vine Valentine’s Day, cand multe femei au…
03
feb.
Scapa de surplusul de piele de pe brate – dieta&exercitii
Una dintre problemele suparatoare pe care le intampina multe dintre voi este aspectul neplacut dat de surplusul de piele de pe brate. Daca ai trecut de admirabila varsta de 30…
26
ian.
Albus vs galbenus de ou. Ce sa alegem?
Sunt printre cele mai bune surse de proteina, sunt usor de gatit si contin toti nutrientii esentiali de care ai nevoie inr-o zi obisnuita. Ouale fac parte din grupa alimentelor…
22
ian.
Ce sunt fructele goji si cum pot fi consumate?
Afine? Merisoare? Please!...Acum exista ceva, mai bun, mai soficticat, mai sanatos...fructele goji. Si nu, nu este vorba despre inca un aliment pentru snobi, fructele goji chiar au proprietati uimitoare care…
20
ian.
Esti ceea ce mananci – by Cameron Diaz
Majoritatea vedetelor de sex feminin de la Hollywood promoveaza un stil de viata sanatos. Peste tot vedem articole in care acestea aleg sa impartaseasca cateva dintre secretele lor. Am observat…