Despre ingrijirea pielii: ce NU trebuie sa facem
Exista numeroase articole despre ingrijirea pielii, despre masti si produse naturiste care iti vor face tenul radiant si pielea “fina si catifelata”. Insa putine dintre aceste leacuri miraculoase pentru micile imperfectiuni dau roade daca noi continuam sa ne maltratam pielea prin greseli mici, dar grave pe care, de multe ori, nici nu le constientizam.
Pentru ca, daca vrem sa ne pastram tineretea, frumusetea si sanatatea cat mai mult, dincolo de diete si miscare trebuie sa acordam o atentie deosebita tenului si pielii, iata 3 dintre cele mai frecvente greseli ale doamnelor si domnisoarelor atunci cand vine vorba despre ingrijirea pielii:
Ingrijirea pielii: greseli care te pot costa frumusetea
– Nu folosesti crema de protectie solara.
Fie vara, fie iarna, soarele e sus pe cer. Iar razele UV reprezinta principala cauza a imbatranirii premature a pielii, motiv pentru care masura nr.1 pentru ingrijirea pielii in fiecare zi este sa folosesti o crema cu protectie solara inainte de a iesi din casa. Daca respectiva crema contine si vitamina C sau resveratrol, cu atat mai bine.
Atentie: nu doar tenul, ci si pielea gatului si mainile sunt expuse razelor solare, asadar daca vrei sa previi aparitia petelor si a ridurilor fine, aplica o lotiune cu protectie solara si pe aceste zone.
– Nu te demachiezi seara, ianinte de culcare.
Chiar daca intr-o zi nu ai folosit produse de machiaj in cantitati exorbitante… sau chiar deloc, demachierea in fiecare seara este un proces obligatoriu pentru ingrijirea pielii.
Mediul poluat, fumul din trafic, praful… toate acestea iti invadeaza practic porii si ii astupa, conducand la aparitia acneei si a punctelor negre, in special daca le permiti sa “actioneze” peste noapte. Asadar, curata-ti bine tenul seara (inclusiv zona gatului) cu apa si lotiuni de curatare, iar apoi poti folosi un demachiant sau o crema de noapte.
– Folosesti prea multe produse cosmetice deodata, dar pentru o perioada scurta de timp.
Oferta de produse pentru ingrijirea pielii (fie ele creme de fata sau de corp, masti si tratamente, lotiuni de curatare s.a.m.d.) este foarte generoasa, asadar de ce sa nu le incercam pe toate?
Pentru simplul motiv ca astfel iti distrugi rapid si sigur pielea, in special daca produsele utilizate nu sunt 100% naturale. Riscul de iritatii la nivelul pielii va creste, iar situatia se va inrautati pe masura ce vei cauta alte si alte produse cu care sa le tratezi.
De asemenea, nerabdarea, aceasta caracteristica a societatii de astazi, se observa si in comportamentul nostru atunci cand vine vorba despre frumusete si sanatate: daca produsul/ antrenamentul/ dieta x nu da rezultate in o saptamana, incercam altul/ alta. Recomandat este sa folosim un produs de ingrijire a pielii cel putin o luna inainte de a-l schimba (“ciclul” de regenerare pielii durand aproximativ 30 zile), in special daca este un produs anti-aging. Rezultatele nu apar peste noapte, chiar daca reclamele ne promit acest lucru…
Ingrijirea pielii si… somnul
Nu in ultimul rand, nu neglija somnul! Orele de odihna sunt esentiale si pentru frumusetea pielii, nu doar pentru sanatate si silueta. Cortizolul, hormon al stresului, lasa urme adanci si asupra tenului nostru, crescand productia de sebum si, automat, riscul de acnee.
Asadar, odihneste-te suficient si incearca sa eviti noptile albe datorate grijilor marunte…
