Kangoo Jumps – calorii arse la intensitate maxima
Se spune ca acesta forma de aerobic – Kangoo Jumps – arde mai multe calorii decat orice alt exercitiu cardio (in jur de 15 – 20 de calorii/ minut), antreneaza majoritatea grupelor principale de muschi si ne transmite aproape instant o stare de euforie, eliberandu-ne de stres si de tensiuneq fizica si psihica; mai mult, este destul de simplu si foarte sigur, protejeaza articulatiile si amelioreaza durerile de spate. Iar acestea nu sunt decat cateva dintre beneficiile sariturilor utilizand ghetele speciale Kangoo Jumps…
De ce sa alegi Kangoo Jumps?
Asadar, daca iti doreai sa te apuci de un sport sau de miscare, insa nu te puteai decide la ceva anume, ce-ar fi sa incerci Kangoo Jumps? Iata de ce:
– Protectia articulatiilor: Kangoo Jumps reduce impactul asupra genunchilor, a incheieturilor , a soldurilor si a coloanei vertebrale cu 80% fata de jogging sau alergat, prevenind astfel accidentarile prin neutralizarea impactului cu solul. Din acest motiv, poate fi si o modalitate de recuperarea pentru persoanele care au suferit leziuni, anumite interventii chirurgicale sau care sufera de dureri ale articulatiilor.
– Kangoo Jumps compate osteoporoza, intareste coloana vertebrala, creste densitatea osoasa si te ajuta sa-ti recapeti postura, obligandu-te practic sa adopti o pozitie dreapta a corpului in timpul exercitiilor pentru a-ti mentine echilibrul.
– Kangoo Jumps imbunatateste functionarea sistemului limfatic, accelerand procesul de piedere in greutate, contribuie semnificativ la amelioararea celulitei si accelereaza metabolismul, ajutandu-te sa arzi mai multe calorii intr-un timp mai scurt.
– Kangoo Jumps intareste inima, imbunatateste circulatia cardiovasculara, creste capacitatea plamanilor si oxigenarea organismului cu pana la 18%. Mai mult, acest tip de exercitiu mareste rezistenta generala, ajutandu-ne sa dedicam mai mult timp efortului fizic si sa obtinem rezultate vizibile mai repede.
– Kangoo Jumps incetineste procesul de imbatranire, iar acest lucru este cat se poate de vizibil: pielea devine mai elastica si mai ferma, capatand un aspect mai tanar, contribuie la refacerea masei musculare si a celei osoase, intareste sistemul imunitar si “curata” celulele, eliminand toxinele daunatoare, iti reda vitalitatea si tonusul in doar cateva minute!
– Sariturile presupuse de aceasta forma de exercitiu iti imbunatatesc coordonarea si echilibrul, dar si flexibilitatea corpului, facandu-te in acelasi timp sa te simti usoara, parca plutind. De asemenea, Kangoo Jumps se pare ca este un 
exercitiu ideal pentru combaterea depresiei, a nervozitatii, a anxietatii, modelandu-ti in acelasi timp intreg corpul, in special coapsele, abdomenul, gambele si fesierii.
Kangoo Jumps – Silueta in timp record
Si se pare ca nu este un mit: Kangoo Jumps chiar te poate scapa rapid de kilogramele in plus, tonifiindu-ti corpul si redandu-ti bucuria de a face miscare. Voi l-ati incercat? Astaptam cu drag pareri si sfaturi. 🙂
Ma bate gandul sa ma apuc de Kangoo Jumps si am contactat deja un antrenor din orasul in care locuiesc. Nu am reusit pana acuma sa ajung acolo, fiind mereu plecata cu serviciul. Doream sa te intreb Adina, daca ai putea sa-mi spui cam in cat timp as incepe sa vad rezultate? La mine nu este atat de mult problema kg in plus, cat este faptul ca nu am musculatura tonifiata, motiv pt care picioarele, fesele si abdomenul nu arata cum trebuie. Ar mai fi problema persistenta de “aripioare” care nu dispar indiferent cate abdomene fac 🙂
Multumesc anticipat pt raspuns. Iti urez o zi frumoasa
Si mie mi se pare un mod foarte eficient de a slabi, este un sport care lucreaza toti muschii corpului. Eu il practic de 4 luni si am slabit 11 kg fara tin regim alimentar. Intr-adevar facand acest sport nu ai cum sa te plictisesti, este placut care nu te solicita pana la epuizare.
Adriana si de cate ori mergi pe saptamana?
Este cel mai placut sport din punctul meu de vedere.Antrenant, deloc plictisitor(asa cum este la mine aerobicul clasic), si cu rezultate vizibile foarte rapid. Il recomand cu tarie, eu m-am indragostit pur si simplu de acest sport!!
Felicitari, Madalina! Este, intr-adevar, eficient si placut! 🙂 In cat timp ai observat primeele rezultate?
am incercat o pereche de kangoo la sala sa vad daca pot sta pe ei si era sa cad cu ei. Nu cred ca as putea topai pe ei, insa cine stie? M-ar bate gandul…