Pielea este “interfata” noastra cu lumea exteriora, partea cea mai expusa a corpului, deci nu e de mirare ca vrem sa aratam bine, sa parem sanatoase si frumoase. Desi cercetarile in materie de beauty au scos pe piata nenumarate produse de ingrijire, trebuie sa intelegem ca acestea nu pot face minuni. Ar fi mult mai usor sa cunoastem cauzele si sa incercam sa ne ferim de ele, nu credeti?
Obiceiuri pe care le ai si care s-ar putea sa-ti afecteze pielea
1. Iti exfoliezi fata
Sa-ti speli fata este o idee buna, dar sa o exfoliezi nu. Asta deoarece exfolierea s-ar putea sa fie mult prea dura pentru anumite tipuri de piele. Cei care au acnee cred ca daca folosesc un produs de curatare de tip exfoliant, lucrurile se vor schimba. Din contra, situatia se poate inrautati. Trebuie sa fii blanda atunci cand iti cureti fata, sa folosesti miscari lente si circulare si produse cat mai delicate.
La fel se intampla si in cazul sapunurilor. Nu poti folosi sapunul de corp pentru fata, mai ales daca ai pielea sensibila. Daca ai acnee, foloseste un produs care sa nu contina uleiuri.
2. Te expui prea mult la soare
Multi inca mai cred ca daca folosesc ulei de bebelusi sau de masline si lotiune cu protectie mare, atunci pot sta la soare toata ziua. Dermatologii au aflat insa ca expunerea la soare pentru o perioada indelungata de timp nu numai ca duce la imbatranire prematura, dar poate duce si la aparitia cancerului. Soarele are efecte asupra celulelor regeneratoare ale pielii, iar pentru ca acestea sunt afectate in mod ireparabil, este imposibil ca pielea sa ramana la fel de tanara. Poti sa-ti dai seama de acest lucru numai daca privesti chipul cuiva care tocmai se intoarce dintr-o vacanta unde a petrecut mult timp pe plaja. Pe langa riduri, cei care si-au expus prea mult fata la soare prezinta si pete maronii, asemanatoare alunitelor.
Iar daca te gandesti sa aplezi la solar, afla ca este o alegere si mai proasta. Acesta are la baza razele ultraviolete de tip A si B care, pe langa faptul ca te fac sa pari mai batrana, pot duce la aparitia cancerului la sani.
3. Fumatul
Probabil stii deja, daca esti fumatoare, despre afectiunile care vin odata cu fumatul. Pa langa cancerul pulmonar si alte tipuri de cancer, bolile de inima, etc, fumatul ataca si tesuturile pielii. Spre deosebire de soare, care actioneaza la suprafata, fumatul ataca din interior facandu-te sa pari obosita, slabita si apatica. Pielea zgariata, de exemplu, se regenereaza mult mai greu la fumatori.
4. Te ingrasi si slabesti drastic
Atunci cand te ingrasi, pielea are tendinta de a se adapta noilor masuri, se „largeste”. Scapa de acele kilograme in plus si vei vedea ca pielea nu va mai fi la fel de elastica. Va fi destul de dificil sa o faci sa arate ca inainte.
5. Dormi prea putin
Multi dintre noi nu dormim atat cat ar trebui, chiar mai putin de 7 ore, iar acest lucru se vede pe fetele noastre 🙂 Pielea se regenereaza pe timpul noptii, iar somnul insuficient duce la aparitia cearcanelor si a aspectului obosit.
Asadar, aveti grija de pielea voastra, atat din interior, cat si din exterior. Pentru ca pielea frumoasa va fi intotdeuna un lucru extrem de atractiv la o femeie 🙂
